La Meditazione è l'aspetto più alto e spirituale dello yoga che conduce ad uno stato di pace profonda ed a una maggiore consapevolezza interiore.

Antiche tecniche di interiorizzazione e concentrazione consentono di trascendere i limiti del corpo e della mente e riscoprire l'essenza più intima e pura che risiede in ogni animo.

In realtà "non si fa meditazione ma si è in meditazione".

Ogni 3° Mercoledì del mese h. 19.45-20.45.

Contributo: 10 euro.