Lo scopo della pratica della meditazione è quello di coltivare una maggior consapevolezza, non solo sul cuscino da meditazione ma in ogni momento della vita. Con questa pratica dello yoga del sogno siamo in grado di estendere la nostra pratica anche al tempo che passiamo dormendo.
Lo yoga del sogno è un potente mezzo di risveglio, usato da centinaia d’anni da grandi maestri delle tradizioni tibetane. A differenza dall’approccio psicologico occidentale , lo scopo ultimo dello yoga del sogno tibetano è quello di riconoscere la natura della mente, o l’illuminazione stessa. Ci aiuta ad approfondire la nostra consapevolezza durante i sogni della notte, le esperienze simili ai sogni del giorno e quelle del bardo dopo la morte.
L’insegnamento di Tenzin Wangyal Rinpoche sullo Yoga del Sogno è tratto dal Tantra Madre( Ma Gyu), uno dei cicli di insegnamento più importanti della tradizione Bon Buddista tibetana. In questo ritiro Rinpoche Illustrerà il rapporto che esiste tra gli stati di sogno e di veglia e tra lo stato del sogno e la morte. Darà inoltre istruzioni sulle”quattro preparazioni” per andare a dormire e su gli utilizzi ed i metodi del sogno lucido.

Tenzin Wangyal Rinpoche è uno dei pochissimi
maestri della tradizione Bon-Dzogchen tibetana residenti in
Occidente. Grazie ad un completo e rigoroso corso di studi
durato 11 anni presso il Monastero di Menri in India, dove ha
conseguito la Laurea di Geshe, egli ha raggiunto una
conoscenza profonda della tradizione del Buddhismo Bon per
quanto riguarda i testi, l’esegesi, la filosofia ed il dibattito. Nel
1992 Tenzin Wangyal Rinpoche ha fondato l’ Istituto
Ligmincha con lo scopo di preservare ed introdurre in Occidente
gli insegnamenti religiosi e l’arte dell’antica tradizione Bon del
Tibet.
Ottimo conoscitore della lingua inglese e della società
occidentale (ha vissuto in Italia per 3 anni), Rinpoche è
rinomato per il suo stile di insegnamento chiaro, vivace e
penetrante e la sua capacità di rendere le pratiche tibetane
facilmente accessibili agli studenti occidentali. E’ un insegnante
molto amato e rispettato da molti studenti diffusi negli Stati
Uniti, Messico ed Europa.Oltre all’Istituto Ligmincha e le sue
affiliazioni negli Stati Uniti, Rinpoche ha stabilito centri in
Messico, Polonia, Germania, Olanda,Austria, Italia, Spagna,
Svizzera, Irlanda e Russia. Rinpoche risiede attualmente a
Charlottesville, Virginia, con sua moglie e suo figlio.
Rinpoche è autore di 7 libri:
Wonders of the Natural Mind;
The Tibetan Yogas of Dream and Sleep;
Healing with Form, Energy, and Light;
Unbounded Wholeness;
Tibetan Sound Healing;
Awakening the Sacred Body;
The Tibetan Yogas of Body, Speech and Mind.
I suoi libri sono stati tradotti in più di 20 lingue ; in Italia
sono stati pubblicati per l’editore Ubaldini:
I Miracoli della Mente Naturale;
Lo Yoga Tibetano del Sogno e del Sonno;
Curare con la Forma, Energia e Luce.