Un ritiro di meditazione immerso nella natura per celebrare la Pasqua come tempo di rinascita interiore e risveglio della consapevolezza.



Tre giorni sulle colline del Monferrato dedicati a meditazione, camminate consapevoli, pratiche energetiche e contatto profondo con la natura.



Durante il ritiro i partecipanti saranno accompagnati in un percorso di ascolto interiore e presenza, alternando momenti di meditazione, silenzio, condivisione e immersione nel bosco.



È possibile partecipare per uno, due o tre giorni.



Il ritiro è aperto sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione sia a chi ha già esperienza nel lavoro interiore.



Attività e pratiche



Durante il ritiro verranno proposte diverse esperienze meditative:



meditazioni energetiche e attive Bodhi Vipal®



meditazioni statiche di consapevolezza



meditazioni camminate nella natura



Shinrin-Yoku (bagno di foresta)



pratiche di mindfulness



meditazioni guidate con tamburo sciamanico



bagno sonoro vibrazionale con strumenti ancestrali



cerchio di fuoco e pratiche simboliche di purificazione



Le attività si svolgeranno prevalentemente all’aperto nei boschi, in un ambiente naturale che favorisce il silenzio e l’introspezione.



Programma indicativo

Venerdì (facoltativo)



Arrivo, cena vegetariana e meditazione serale.



Sabato



Cerchio di apertura e pratiche di centratura.



Meditazioni camminate nel bosco, pratiche di consapevolezza sensoriale nella natura e momenti di ascolto interiore.



Nel pomeriggio:



meditazione guidata con tamburo



cerchio sonoro e bagno vibrazionale



meditazione al tramonto



cerchio di fuoco e camminata meditativa notturna



Domenica



Meditazioni energetiche nella natura.



Nel pomeriggio percorso “Il Pellegrino Interiore”, camminata meditativa tra boschi e antiche chiese medievali con soste di meditazione.



Lunedì (Pasquetta)



Meditazione all’alba e pratiche di risveglio energetico.



meditazione di movimento sui chakra



pratica energetica terra-cielo



bagno sonoro vibrazionale nel bosco



condivisione finale



Conclusione nel pomeriggio.



Il programma può variare in base alle condizioni meteorologiche o alle esigenze del gruppo.



Luogo



Centro di meditazione Zorba il Buddha

Passerano Marmorito (AT)



Il centro si trova tra le colline del Monferrato, in un contesto naturale silenzioso e immerso nel verde.



Distanze indicative:



circa 1h30 da Milano



circa 1h30 da Genova



30 km da Asti



39 km da Torino



Costi



3 giorni: 480 € pensione completa



2 giorni: 320 €



1 giorno: 160 €



Supplemento arrivo venerdì sera: 60 € (pernottamento e colazione).



Sistemazione in camere condivise.



Sconti disponibili per coppie e piccoli gruppi.



Conduttore



Swami Bodhi Vipal



Operatore olistico e facilitatore di meditazione.

Da oltre vent’anni conduce ritiri di meditazione, percorsi di consapevolezza, esperienze di immersione nella natura e pratiche di riequilibrio energetico.



Opera presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove propone ritiri meditativi e percorsi di crescita interiore.



Recensioni dei partecipanti



Francesca

“Giorni di completa immersione nella meditazione, alternati a momenti di condivisione. Ho apprezzato molto la gentilezza e l’umiltà con cui Vipal accompagna nel percorso interiore.”



Barbara

“Un seminario di profonda trasformazione e benessere in un luogo semplice immerso nella natura. Pratiche potenti e una guida davvero speciale.”



Nady

“Un’esperienza che mi ha donato grande pace interiore e nuove consapevolezze. L’ambiente è molto accogliente e ti fa sentire subito a casa.”



Daniela

“Un ritiro stupendo. Sono arrivata con tante cose da lasciare andare e sono tornata con una grande sensazione di pace e consapevolezza.”



Anna

“Un luogo pieno di accoglienza, gioia e umanità. Un’esperienza difficile da spiegare a parole ma profondamente trasformativa.”