Evento organizzato da Scuola di Sviluppo Transpersonale
"La mindfulness non è difficile. Dobbiamo soltanto ricordarci di metterla in pratica.”
Quattro incontri a partecipazione gratuita offerti dalla Scuola di Sviluppo Transpersonale per scoprire la Mindfulness attraverso la conoscenza dei suoi atteggiamenti di base e la pratica.
Per conoscere e radicare un nuovo atteggiamento verso la nostra esperienza interna e portare la Piena Attenzione nella vita quotidiana.
Gli incontri si svolgono ogni giovedì, online su zoom e sono condotti da una facilitatrice esperta della Scuola.
Per accedere agli incontri è necessario prenotarsi tramite messenger, alla e-mail , o tramite whatsapp . Ti scriveremo per confermare la tua iscrizione e inviarti il link e il codice di accesso alla sala zoom.
Ogni incontro si aprirà con una parte teorica introduttiva e proseguirà con la pratica Mindfulness; si aprirà quindi uno spazio per chiarire eventuali dubbi e condividere la vostra esperienza, se lo desiderate.
La Mindfulness è una pratica che favorisce un livello ottimale di osservazione ed attenzione nella vita. Possiamo tradurre il termine “Mindfulness” con “Piena Attenzione, Piena Coscienza”. Le sue origini risalgono alle antiche tradizioni meditative orientali che sono, a tutti gli effetti, un sistema completo di allenamento
mentale che opera su tre aspetti:
• la comprensione di come funziona la mente, scoprire le sue dinamiche e schemi reattivi, disattivare i pensieri concatenati ed associativi e gestire le emozioni in modo sano.
• l’allenamento vero e proprio dell’attenzione, dalla concentrazione all'attenzione aperta, attraverso l'ascolto ed osservazione del corpo, della mente, delle relazioni e dell’azione.
• l'integrazione di questo allenamento dell’attenzione nella vita quotidiana attraverso pratiche e strumenti puntuali da applicare nelle diverse situazioni che le persone si trovano a vivere.

La Scuola di Sviluppo Transpersonale EDTe, www.scuolatranspersonale.it, è un'organizzazione internazionale che da oltre due decenni lavora per lo sviluppo integrale delle persone con una duplice finalità: 1. aumentare il livello di comprensione ed auto-consapevolezza nelle persone, facilitando l'accesso a una vita di piena presenza; 2. formare facilitatori e counselor professionisti della crescita personale e dello sviluppo transpersonale nei diversi ambiti di influenza. La sede centrale nasce a Madrid nel 2004 e siamo presenti anche in Italia, Portogallo, Messico, Colombia e Cile. Creiamo esperienze per un'autentica e profonda autoconoscenza, facilitando processi interiori verso una crescente consapevolezza ed integrazione. Offriamo percorsi di formazione professionale basati su reali esperienze di crescita interiore e di progressiva espansione di coscienza. Questi percorsi preparano i futuri facilitatori e counselor ad accompagnare bambini, adolescenti, adulti e/o anziani, a livello individuale e di gruppo, nell'avventura dell’autocoscienza, nell'apertura alle dimensioni più profonde del Sé, nella manifestazione delle potenzialità umane più elevate e nell'accesso ad una vita di piena attenzione.La nostra scuola si contraddistingue per la sua serietà e professionalità, per il suo modo innovativo di concepire la formazione, per la metodologia che applichiamo, per l'ampiezza e la profondità della nostra proposta, per il ruolo e la qualità dell'accompagnamento personalizzato e per le risorse e gli strumenti pratici che forniamo.
I percorsi di crescita professionale e personale attualmente attivi sono: Mindfulness Transpersonale (10 mesi-Facilitatore in Mindfulness Transpersonale) Mindfulness nei Contesti Educativi (2 moduli di 5 mesi ciascuno, "Mindfulness per Bambini&Adolescenti", "Mindfulness per Famiglie&Insegnanti"-Facilitatore in Mindfulness nei Contesti Educativi) Sviluppo Transpersonale (10 mesi, orientato principalmente al lavoro personale) Counseling Transpersonale (Percorso Triennale, Counselor ad Orientamento Transpersonale; Cerchi di Donne (5 mesi, Facilitatrice in Cerchi di Donne)