l Pellegrino Interiore: Il Cammino Verso il Risveglio
? Date: 24 – 28 Agosto | Formula Flessibile: a scelta da 1 a 5 giorni
? Dove: Centro di Meditazione Zorba il Buddha – Passerano Marmorito (Asti), tra le colline del Monferrato e di Torino
? Conduce: Swami Bodhi Vipal (Operatore Olistico L. 4/2013)
"Camminare nella natura con presenza consapevole è il più potente antidoto naturale contro lo stress, l’ansia e il rumore di fondo della mente moderna."
✨ L’Esperienza: Ritrova Te Stesso Passo Dopo Passo
Vivi un’esperienza immersiva tra i sentieri del Romanico Astigiano, boschi incontaminati con alberi centenari e antiche pievi medievali cariche di energia sacra.
Attraverso il Metodo Bodhi Vipal®, la camminata cessa di essere un semplice movimento fisico e si trasforma in una profonda meditazione attiva: uno strumento laico e concreto per liberare la mente dal sovraccarico quotidiano, risvegliare l'energia vitale e riconnetterti con la tua vera natura.
Per favorire un'immersione totale e rigenerante, il ritiro si svolge nel nobile silenzio (a eccezione dei momenti di cerchio e condivisione guidata), a cellulari spenti e in ambiente senza fumo.
?‍♂️ Cosa Sperimenterai Durante il Ritiro
Ogni giorno esplorerai 6 diverse pratiche di meditazione camminata alternate a momenti di quiete, introspezione e ascolto in natura:
• Meditazioni Camminate Specifiche: Zen, Consapevole, Primordiale, Sincrona e Camminata Notturna.
• Mindfulness & Shinrin-Yoku: Bagno di foresta e ascolto del cospetto degli alberi centenari.
• Meditazioni Attive & Catartiche: Rilascio emozionale, lavoro energetico e movimento guidato.
• Pratiche Statiche & Sonore: Rilassamento guidato, immaginazione creativa e Bagno Sonoro Vibrazionale con strumenti tribali.
• Spiritualità & Natura: Esercizi sciamanici, Cerchio Sacro del Fuoco e riti di riequilibrio.
?️ In caso di pioggia o maltempo, le attività si svolgeranno armoniosamente all'interno della confortevole sala meditazione del centro e negli spazi coperti nel bosco protetti da gazebo.
? È Adatto a Te?
Assolutamente sì. Il percorso è aperto a tutti, sia a praticanti esperti che a neofiti. Non occorre preparazione atletica: è sufficiente la capacità di camminare a passo naturale e rilassato per circa un'ora.
?️ Programma Giornaliero Tipo
• 08:30 – Colazione (Lunedì: accoglienza e segreteria ore 08:30 | Inizio ore 09:00)
• 10:00 – Meditazione Camminata nella natura
• 12:00 – Pausa pranzo (pranzo al sacco consapevole nel bosco)
• 15:00 – Meditazione Camminata & Meditazione Sciamanica nel bosco
• 16:00 – Meditazione Camminata
• 17:00 – Pausa tisana
• 17:30 – Meditazione Camminata di chiusura pomeriggio
• 18:30 – Meditazione statica / rientro in sede
• 19:30 – Cena vegetariana conviviale
• (Venerdì termine del ritiro ore 17:00)
? Quote di Partecipazione (Formula Tutto Compreso)
Tutte le quote comprendono insegnamenti, pratiche guidate, alloggio e pensione completa vegetariana:
Formula Quota Dettaglio
5 Giorni (Completo) 690 € Da lunedì mattina a venerdì pomeriggio
4 Giorni 570 € Date personalizzabili
3 Giorni 440 € Date personalizzabili
2 Giorni 280 € Date personalizzabili
1 Giorno con Notte 140 € Con pernottamento e pasti inclusi
1 Giorno Singolo 90 € Senza pernottamento (include pasti e pratiche)
• Agevolazioni: 10% di sconto per coppie | 15% di sconto per gruppi di 3-4 persone.
• Sistemazione: Camere doppie, triple o quadruple (Camera singola disponibile con supplemento di 60€ a notte).
• Combo Weekend: Unendo il soggiorno al ritiro del weekend precedente o successivo, ottieni il 20% di sconto sul totale.
? La Sede e Come Raggiungerci
Ci troviamo presso il centro Zorba il Buddha, a Passerano Marmorito (Asti): un'oasi di pace a 1 ora e mezza da Milano e Genova, a soli 29 km da Asti e 39 km da Torino.
? Arrivi in treno? Ti veniamo a prendere noi gratuitamente alla stazione ferroviaria di Villanova d’Asti.
? Cosa Portare
• Abiti comodi e calze antiscivolo per il lavoro in sala.
• Scarpe da trekking/camminata e abbigliamento comodo a strati per il bosco.
• Zainetto personale con borraccia, telo da terra e bandana per bendare gli occhi.
• (Biancheria da letto/bagno e cuscini/materassini da meditazione sono interamente forniti dal centro).
? Dicono di Noi
⭐⭐⭐⭐⭐ "Esperienza unica! Tutto trasmette pace e serenità: dalla casa accogliente immersa nel verde all'avvolgente energia di Vipal, che ti trasporta in un viaggio dentro te stesso."
— Adriana L.
⭐⭐⭐⭐⭐ "Grazie a te Vipal, ogni giorno cammino nei parchi con consapevolezza. La camminata consapevole mi porta serenità e pace interiore."
— Sally R.