Da giugno a settembre 2014
Il Monastero Zen di montagna Sanbo-Ji, a Berceto (Pr), propone a tutti e per tutti un’estate di benessere nella pratica viva dello Zen

Sanbo-Ji il Tempio Zen dei Tre Gioielli, luogo di pace e benessere aperto a tutti e durante l’intero arco dell’anno, durante la stagione estiva propone una ricca programmazione di seminari, corsi, laboratori e ritiri di meditazione e rigenerazione energetica per il benessere del corpo e dello spirito.

Gli ospiti di Sanbo-Ji, insieme ai monaci buddhisti zen del Sangha della Foresta di Bambù e ai residenti, possono animare il proprio soggiorno scegliendo tra:

Primo seminario Mindfulzen
Imparare a sviluppare la consapevolezza e l’ascolto empatico di noi stessi e dell’altro
Teoria e pratica degli otto i punti di Consapevolezza Mindfulzen.
Primi punti: il Non Giudizio e la Fiducia. Pratica e teoria zen: “Potatura e Germogliazione”.
Uso del silenzio come comunicazione, la non-mente zen.


The Empathy-Training
Seminario aperto solo alle donne.
Un seminario per sviluppare l’empatia con se stesse e con gli altri, attraverso due giorni di parole e silenzi.
Attraverso l’espressione del corpo e il segno scritto lavoreremo sulla riscrittura del diario della nostra vita. Praticheremo meditazioni guidate Mindfulzen: la gioia di esprimersi, ognuno di noi è già una stella dell’Universo, dobbiamo solo farla brillare.
Condotto da Koren, monaca zen. Sabrina Koren Montemurro, monaca zen, è Professional Counselor ad indirizzo umanistico esistenziale, e diplomata alla scuola d’arte. Tiene seminari di crescita consapevole.


Secondo seminario Mindfulzen
Lavorare sul focus della consapevolezza personale
Teoria e pratica dei restanti punti di Consapevolezza Mindfulzen.
Imparare il trattamento energetico sul corpo degli Otto punti Mindfulzen.
Esercizi pratici di consapevolezza e meditazioni Mindfulzen.


Weekend-Vacanza Zen con Giuliano Boccali
Due giorni piacevoli con il Prof. G. Boccali che ci introdurrà alla conoscenza delle vite passate del Buddha nei poemi Ashvaghosha. Lo scopo è metterne in luce gli aspetti spirituali e dottrinali, si assisterà così alla vera e propria nascita di un Universo spirituale corrispondente al nostro.
Meditazioni zen condotte dal Maestro Tetsugen Serra.
Giuliano Boccali, Professore di Indologia e tibetologia all’Università Statale di Milano, direttore della collana di classici indiani Marsilio.


Corso di Zen Shiatsu per tutti
Scuola Zen di Shiatsu®
Imparare lo Zen SHIATSU facilmente per aiutare gli altri, per voi stessi o per una nuova professione riconosciuta. Nel clima di armonia e benessere del monastero zen, con un insegnamento
semplice e diretto da Cuore a Cuore con il Maestro Tetsugen e gli insegnanti qualificati.
Attestato di Primo livello valido per il percorso completo.


LE ARTI ZEN
- Passare un giorno da monaci zen
Una giornata di approccio alla vita e alla meditazione zen, aperta a tutti.
- Meditazione e Calligrafia
Una giornata di meditazione e di approccio alla calligrafia: improvvisazione con inchiostro e carta
Maestro Tetsugen e Bruno Brugnoli monaco Zen.
- LO ZEN e LA CERIMONIA DEL TE
Una giornata di meditazione zen e cerimonia del tè, la sintesi di tutte le arti del Giappone
Insegnante sig.ra Senyo Machida e Maestro Tetsugen.
Senyo Machida ha iniziato a studiare la pratica della Cerimonia del Tè nel 1992, alla scuola Dai Nihon Chado Gakkai sotto il maestro Yusen Suzuki. Ha conseguito l’abilitazione all’insegnamento nel 2001.


RITIRO ZEN
Con il maestro Tetsugen Serra e i monaci della Foresta di Bambù
Tre giorni per conoscere e praticare lo Zen con gli insegnamenti tratti dal libro “Zen 2.0 La via della Felicità” per iniziare a riportare chiarezza nel nostro vivere quotidiano. In un clima di silenzio e armonia ritrovare un dialogo con se stessi e con il mondo.


ZEN e TAI-JI
L’antica arte della meditazione in movimento Tai-Ji e la meditazione Zen
Imparare la forma base e semplice del Tai-Ji della Foresta di Bambù, praticare meditazione zen e vivere due giorni in consapevolezza. Seminario aperto a tutti gli stili, principianti e avanzati.
Condotto dal Maestro Roberto Galli e Maestro Zen Tetsugen Serra.
Roberto Galli san maestro riconosciuto, nel 1992 medaglia d’oro ai campionati internazionali di Shangai. Nel 1989 vincitore del campionato europeo di Tai ji. Insegna da trent’anni Tai ji.


CORSO DI I CHING
Il dott. Alberto Lomuscio, studioso dell’antica arte dell’ Yi-Ching, insegnerà a interpretare il libro analizzando uno per uno i 64 esagrammi,, in modo da renderci capaci di eseguire correttamente una divinazione. Verranno spiegati i meccanismi scientifici che stanno alla base del funzionamento del libro stesso (sincronicità, legge di attrazione, etc,).

“Se non poni le domande giuste le stelle non ti rispondono”
A.Lomuscio

Dott. Alberto Lomuscio ha scritto numerosi articoli su riviste specializzate, tiene corsi di interpretazione del Libro e di applicazione dei principi dell’Yi-Ching agli eventi personali. Autore del libro “Dante e la Sincronicità dell’I-King”. Docente alla scuola di MTC SoWen-Milano/Parigi. Specialista in Agopuntura. Cardiochirurgo all’Unità Ospedaliera SanPaolo Mi.


Terzo seminario Mindfulzen
La consapevolezza dell’Amore verso se stessi e gli altri
Esercizi pratici di consapevolezza e meditazioni Mindfulzen.
Trattamento energetico sul corpo degli Otto punti Mindfulzen.
Imparare a formare gruppi di consapevolezza Mindfulzen.
Al termine dei tre seminari su richiesta è rilasciato l’attestato di Operatore di Consapevolezza Mindfulzen.