La meditazione è l’arte di ritirare la coscienza dalla realtà finita del corpo, dei sensi e del mondo, verso la profonda interiorità, nel Sé divino o spirituale di ciascuno di noi che nella sua essenza è una cosa sola con Dio. Meditare è l’atto di concentrazione prolungata su Dio o su una delle sue qualità. Questo corso insegna i precetti del Raja Yoga, la scienza regale dell’unione con Dio attraverso la meditazione, imparando i fondamenti sia teorici sia l’applicazione pratica in gruppo della meditazione, aumentando gradualmente la propria capacità di rimanere in meditazione ed espandere la propria coscienza in percezioni sottili (supercoscienti) sempre più profonde. Dio, come anche l’anima che ne è un riflesso individualizzato, è gioia inesauribile e sempre nuova, e coscienza ed esistenza perfetta ed infinita. Attraverso la meditazione impariamo ad espanderci nell’onnipresenza divina e nelle sue otto qualità manifeste. La meditazione dona inoltre numerosi altri benefici per la mente, il corpo ed il cuore.

Al Villaggio di Fratellanza Mondiale di Cesena offriamo un corso annuale svolto settimanalmente in due lezioni, una al Martedì, l’altra al Giovedì, sempre dalle 19:00 alle 20:00 sia in presenza sia online tramite classe su Zoom.
Il corso è adatto sia ai principianti sia ai meditanti più esperti.

Il corso include:

- Istruzioni e Insegnamenti sulla scienza della meditazione (Raja Yoga) secondo i grandi maestri ed in particolare dal lignaggio di Paramhansa Yogananda
- Tecniche di Pranayama (controllo dell’energia vitale)
- Tecniche di concentrazione
- Tecniche per il ritiro della coscienza dai sensi
- Tecniche di meditazione
- Autoaffermazioni


L'ispiratore: Paramhansa Yogananda
Paramhansa Yogananda ( 1893 – 1952 ) è stato il primo grande maestro orientale a trasferirsi stabilmente in occidente. È l’autore della celebre Autobiografia di uno Yogi, un libro che ha cambiato la vita e risvegliato la consapevolezza di milioni di persone in tutto il mondo. E’ stato il primo grande maestro orientale a trasferirsi stabilmente in occidente.

L'insegnante: Kriyaswami Sevananda ( Sennar Karu )
E' il fondatore e il Mahant ( guida spirituale ) del Villaggio di Fratellanza Mondiale di Cesena, yogi, discepolo del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore di nove libri e ricercatore spirituale.

Il corso fa parte delle attività no-profit dell'associazione del Villaggio, le quote raccolte sostengono le attività spirituali e umanitarie del Villaggio di Fratellanza Mondiale di Cesena, dalle quali l'insegnante non percepisce nulla essendo opera di servizio e volontariato. La quota include otto lezioni da utilizzare entro 45 giorni, e si rinnova in blocchi da otto lezioni, più tesseramento annuo obbligatorio all'associazione.