Cosa si fa in un momento di crisi?
Quando il dubbio ci blocca?
Quando ci sentiamo in trappola?

Ce lo spiegano le storie degli Avatara: cioè forme che gli déi assumono quando si ‘incarnano’, quando discendono nella realtà quotidiana.
Ci insegnano a cambiare in modo funzionale e, attraverso il nostro cambiamento, la stasi, la crisi, il dis-ordine troveranno movimento, ossigeno e un ordine differente,

La divinità che, per contratto, ha il compito di salvare l’universo ogni volta che si trova al collasso, ed è per questo definito il Conservatore della vita, è Visnu.

4 incontri Yoga & Mitologia per incontrare diversi Avatara di Visnu:
- Kurma, la tartaruga – trovare la stabilità;
- Narashima, l’uomo leone – trovare la giusta misura;
- Vamana, il nano – trovare la strategia;
- Rama, l’umano– trovare la propria natura autentica.

Cosa ci sveleranno, gli Avatara, su di noi?
Che strumenti ci consegneranno, per muoverci meglio nel Corpo e nel quotidiano?
Scopriamo i Miti nel Corpo, rendendo la pratica Yoga ancora più potente, profonda e interessante!

Cosa si fa?
- Scoperta dei miti nel Corpo: le storie degli Avatara;
- Pratica di asana potenziata dalla narrazione e dalla respirazione consapevole;
- Elementi di anatomia esperienziale;
- Visualizzazioni e meditazione.

Il link con la registrazione dell’incontro sarà a disposizione dei partecipanti per una settimana, in modo che gli aspetti più interessanti di ciascun Avatara sperimentato potranno essere rivisti e rivissuti attraverso anche un’elaborazione personale.

Quando?
Questo ciclo mdi Yoga & Mitologia inizia giovedì 27 gennaio, con 4 incontri settimanali, guidati da Laura Voltolina.

Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.
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LAURA VOLTOLINA
Insegnante certificata Yoga Ratna, Integrazione Posturale, Anatomia Esperienziale, Thai Yoga Massage e Meditazione. Esperta di miti, leggende e simboli.
Insegnante di Yoga con 21 anni di esperienza, oltre ai corsi settimanali di yoga per tutti, guida da anni proposte specifiche per gestanti, atleti e psicologi. Ha portato lo yoga all'interno di gruppi di persone tutte affette da Sclerosi Multipla, in comunità terapeutiche per il recupero da dipendenze e all'interno dei dipartimenti per i disurbi del comportamento alimentare.
Guida seminari in Italia e all'estero seguendo un approccio personale e inconsueto: unisce all'evocazione del mito, dell'archetipo e del simbolo, un lavoro corporeo sapiente, preciso e somatico.
Per approfondire: www.keyoga.it, www.yogaperladonna.it,