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mer, 05 agosto 2015

YOGA: Dal sanscrito Yug=unione (unione con Dio). Disciplina sorta in India più di 5000 anni fa, si divide in più “vie”: Bakthi Yoga (via della Devozione), Karma Yoga (via dell’Azione), Jnana Yoga (via della Conoscenza trascendentale), Asthanga Yoga (detto anche Raja Yoga, è la via codificata da Patanjali, tradizionalmente considerato il fondatore dello yoga). In occidente pero' Yoga viene spesso inteso semplicemente come "Hatha Yoga"che insegna le posizioni o asana. Scopo dello yoga è l’integrazione della personalità ai livelli fisico, mentale e spirituale, con un “cammino” verso il distacco dalla materia e l’ascesa alla perfezione.

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