Un seminario intensivo per esplorare le possibilità di guarigione e di apertura alla vita attraverso la Respirazione Olotropica e la Meditazione Mindfulness (Vipassana).

Questa miscela unica di discipline crea una sinergia positiva e offre un grande potere di trasformazione.
La proponiamo come opportunità di lavoro interiore ed esperienza diretta in un ambiente sicuro, protetto e di supporto, e in un contesto naturale, isolato e molto bello.
Il seminario è aperto a tutte le persone interessate, e non è necessaria una precedente esperienza meditativa o di Respirazione Olotropica.


Perché partecipare?

Partecipare permette di
• accedere più facilmente alle nostre potenzialità di auto guarigione profonde
• riconnettersi alle esperienze emotive precoci e alla propria nascita
• contribuire alla guarigione delle ferite emotive e ai traumi
• sviluppare centratura e consapevolezza grazie all’ascolto profondo di sè
• avere esperienze di intuizione profonda e di espansione della coscienza
• avere accesso alla dimensione transpersonale della psiche
• portare più fiducia, vitalità e benessere nella propria vita


L’Esperienza

La Respirazione Olotropica utilizza gli strumenti tradizionali dello sciamanesimo, e li offre in un contesto psicologico contemporaneo.

La combinazione di
• respirazione accelerata,
• musica evocativa
• lavoro corporeo focalizzato al rilascio energetico
facilita lo sviluppo di intuizione e consapevolezza ed è un catalizzatore di stati di coscienza espansa. Questo metodo, proposto in modo accurato e in un contesto appropriato, permette di accedere ad emozioni e memorie profonde che ci condizionano costantemente, a scioglierle e ad integrarle.


La meditazione Vipassana è un arte meditativa millenaria che si fonda sullo sviluppo della consapevolezza. E’ un metodo per

• riconciliarci con noi stessi e con il mondo
• ritrovare gioia e tranquillità
• sviluppare energia e stabilità mentale

Durante il seminario riscopriremo e coltiveremo un atteggiamento contemplativo verso il costante fluire della vita, un atteggiamento che si fonda sulla nostra naturale sensibilità ai processi mente-corpo, unita ad una spaziosità che accoglie senza giudicare. Coltiveremo un approccio contemplativo attraverso il quale costantemente ritornare a dimorare nel momento presente, nell'immediatezza e freschezza del qui-e-ora.


Struttura del seminario

Il programma è molto ricco.
Nella prima serata viene fornita un’introduzione alla pratica meditativa e una presentazione della Respirazione Olotropica che include una panoramica sulla mappa della psiche e delle fasi perinatali.
Ogni mattina iniziamo la giornata con una meditazione e la pratica di tecniche energetiche; dopo colazione vengono fornite istruzioni e riflessioni sui temi della meditazione e della spiritualità, insieme a periodi di pratica meditativa seduta e camminata.
Il pomeriggio è dedicato alla pratica della Respirazione Olotropica e alle attività integrative come il disegno di mandala.
Durante le serate sperimentiamo tecniche di rilassamento e meditazione, insieme a gruppi di discussione e di condivisione.


Staff

Le sessioni di respirazione Olotropica saranno facilitate da Claudia Panico con la collaborazione di Silvia Tebano.
Le sessioni di Meditazione Vipassana saranno guidate da Pietro Thea

CLAUDIA PANìCO
Psicologa e psicoterapeuta ad orientamento corporeo e transpersonale, dal 1989 opera a Genova, in Italia e all’estero. Accompagna individui e gruppi in percorsi di crescita personale, con gli strumenti della Bioenergetica e con il Lavoro Emotivo e Corporeo. Facilitatore di Respirazione Olotropica (Holotropic Breathwork) dal 2000, si è formata direttamente con Stanislav Grof, e conduce workshops che utilizzano questo approccio della Psicologia Transpersonale. Collabora come assistente all’International Grof Transpersonal Training (GTT)

PIETRO THEA
Segue le vie del Buddhismo e dello Yoga dagli inizi degli anni ‘80. Insegna Yoga dal 1995 ed è membro dell’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (YANI). Dal 2005 conduce seminari e ritiri di Meditazione di Consapevolezza Buddhista (Vipassana). È laureato in Matematica e ha conseguito il Diploma in Filosofia Orientale e Comparativa. Ha pubblicato il libro “Sedendo quietamente. Esperienze e riflessioni sul Buddhismo e sullo Yoga”, che può essere scaricato o letto on-line sul sito www.sedendoquietamente.org

SILVIA TEBANO
Biologa, mamma, doula (seminari di preparazione per accompagnare la nascita fisiologica con Michel Odent e Clara Scropetta), animatrice di gruppi e cerchi di condivisione sul tema della nascita; incontri di meditazione e risveglio spirituale; fondatrice del luogo di incontro "La Casotta" (www.lacasotta.org); esperienza in Lavoro Emotivo e Corporeo formazione pluriennale con Willi Maurer, Claudia Panico e Mareia Claudia Lange); offre sedute individuali e di gruppo