La tua settimana di vacanza con: yoga posturale, meditazione e una sana alimentazione
Roccamare – Castiglione della Pescaia (GR)

Scegli la tua settimana preferita:
dal 2 al 9 giugno – dal 9 al 16 giugno
dal 16 al 23 giugno – dal 23 al 30 giugno
ISCRIZIONI ENTRO 30/04/22 (posti limitati)

La vacanza Yoga sarà condotta da
Roberta Botti e Angioletta Fasano
http://yogaconangioletta.wixsite.com/yogaconangioletta
Per info sulla proprietà contattare: https://www.villecasali.com/it-IT/index.html

All’interno di una pineta incontaminata, ti aspetta una
villa esclusiva e indipendente immersa in un ampio e
bellissimo giardino di 2500 mq, circondata da un terreno
di 5000 mq con pini secolari di alto fusto che
ombreggiano la proprietà nei momenti più caldi
Giugno è il mese ideale per regalarsi e regalare benessere!
Approfitta di questa strepitosa opportunità per prenderti cura
della tua persona e della tua mente attraverso un percorso di
stimolazione e attivazione del DIAFRAMMA, il muscolo tra i più
importante
del nostro corpo!
Il diaframma lavora incessantemente come il cuore, in maniera autonoma e ci aiuta a sviluppare quell’attività fondamentale che è quella di “RESPIRARE” cioè di “VIVERE”!!!
Ripristinare l’attività di un diaframma è consigliato per tutte le persone che soffrono di.
-ansia
-attacchi di panico
-disagi alla digestione
-disagi al fegato
-disagi all’intestino
-problemi di attenzione e concentrazione
Inoltre anche il cuore verrà fortemente massaggiato stimolando una maggior circolazione sanguigna e grazie alla sinergia tra diaframma e i muscoli psoass si avranno grossissimi benefici alla colonna, al bacino e alle gambe, migliorando di conseguenza notevolmente la propria postura, sciogliendo tensioni e dolori lungo la nostra colonna.
Quindi non perdere l’occasione di fare qualcosa di importantissimo per TE STESSO!

Il programma è adatto a qualsiasi età e a qualsiasi condizione.
La nostra pratica si svolgerà all’esterno a contatto direttamente con la natura, in un ampio giardino su un verdissimo prato inglese oppure in spiaggia in riva al mare, traendo benefici non solo sull’umore ma anche sulle allergie respiratorie!
Il workshop sarà straordinariamente condotto e
coordinato da due professioniste che condivideranno la
loro conoscenza ed esperienza per aiutarVi a trovare gli
strumenti giusti per migliorare il Vostro benessere
psicofisico:
Roberta Botti opera nel mondo della ristorazione da oltre
10 anni, spiccato è il suo interesse per una cucina “detox”
volta al benessere della persona. Questo tipo di cucina
può riguardare sia persone che desiderano ritrovare
energia ed equilibrio nella salute. Si occuperà
dell’alimentazione del gruppo trasmettendo principi per
un’alimentazione gustosa e leggera allo stesso tempo,
abbinando alimenti considerati detossificanti.
Angioletta Fasano insegnante di Yoga e Pilates da oltre
20 anni condurrà gli incontri di Yoga e Meditazione.

Sarà un vacanza indimenticabile!!!!!
Insomma un angolo di paradiso Vi aspetta!!!
fateci sapere!!! grazie!!!
Roberta e Angioletta