Online - Webinar - Cinese e Orientale, medicina
Prova gratuita di Meditazione - su prenotazione
On line - 16/02/2023
Scheda dettagli:
A: On line Data: 16/02/2023
Orario: su appuntamentoPrezzo: gratis
Telefono: +390295320716 - Categoria:
Sottocategoria: Cinese e Orientale, medicina
Descrizione:
La meditazione è particolarmente indicata per chi soffre d’insonnia, ansia, depressione. Un grande sostegno alle funzioni vitali. La meditazione guidata Yoga Nidra, permette di percorrere se stessi nel profondo, favorisce la creatività, e le risoluzioni che sorgono in uno stato di quiete meditativo. Per rilassare la muscolatura e gli organi interni. Per vivere un momento di pace, di silenzio interiore, dove si sciolgono blocchi, emozioni compresse, lasciando spazio al rinnovamento.
E’ una potente pratica di yoga meditativo, non si tratta di dormire, ma di favorire ed indurre la condizione di sonno dinamico, in cui il corpo è a riposo, in uno stato corporeo simile al sonno, mentre la coscienza lavora in direzione del proprio risveglio profondo.
E’ lo stato di lucida consapevolezza meditativa, che va oltre il rilassamento, che conduce agli stati più elevati di concentrazione e samadhi.
Lo Yoga Nidra è un mezzo sistematico per indurre il rilassamento fisico, mentale ed emozionale.
Dovrai solo preparare uno spazio tranquillo in cui sdraiarti, preparare una copertina, accendere un incenso o far bruciare un olio essenziale
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Profilo Pubblico di:
Kaila - Discipline Bio Naturali
Centro Studi Zen Shiatsu, Formazione Zen Shiatsu, Trattamenti Zen Shiatsu, Trattamenti sonori con Campane Tibetane, Musicoterapia, Bagni sonori con Campane Tibetane, Meditazione. Corsi: Hatha Yoga, Yoga Meridian, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Kids, Pilates. Discipline Orientali, Arti per la Salute