Cogli l’energia della Superluna e Riequilibra Corpo e Mente con una Vacanza Yoga in montagna.
Il metodo NaturYoga® ti accompagnerà nel tuo viaggio evolutivo unico e giusto per te.
Dal 29 Luglio al 4 Agosto 2023
Oulx | Alta Valle di Susa | Piemonte.

Quando?
Dal 29 Luglio al 4 Agosto 2023

Si avvicina la fase di Luna Piena.
È una "Superluna" la luna, molto vicina alla Terra,?farà sentire più del solito la sua influenza; trova con noi la via dell’equilibrio?a contatto con la saggezza della Natura.

DOVE?
Tra le Alpi Cozie, cornice del Piemonte,?il piccolo paesino dal nome affascinante: Oulx (TO) a meno di 1 ora da Torino ti attende per aiutarti a sentire i veri ritmi della natura.


CHE BENEFICI AVRAI DA QUESTA VACANZA?
Conoscere i ritmi della natura e saperli interpretare?ti aiuterà a trovare più facilmente l’ equilibrio nella gestione del tuo quotidiano.
Sarai rigenerato, scoprirai nuove energie...?
Troverai nuove soluzioni ed opportunità mai immaginate prima...
Ritroverai la pace, gioia e fiducia che nascono dal contatto con la natura...
Soprattutto...?avrai strumenti a disposizione da portare con te per stare bene sempre!

IL NOSTRO OBIETTIVO?
Aiutarti a riscoprire i ritmi della natura,?ti aiuterà a ritrovare la tua forza interiore, la tua luce.?
Per essere in grado di stare bene sempre, anche quando non sarai più in vacanza.

NaturYoga®. Yoga in Ascolto della Natura.
Di cosa si tratta?

È un metodo che unisce le mie esperienze di oltre 40 anni di Yoga e lavoro sul corpo,?oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico, una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo ed approfondito percorso nel mondo dello Core Shamanism (Sciamanismo transculturale) suggerito da Michael Harner, fondatore della Foundation for Shamanic studies.
È un metodo semplice...
Per comprendersi e... comprendere.
Che rende il viaggio attraverso la vita una piacevole avventura.
Un modo di vivere:
a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città...
a contatto con la tua parte selvaggia ed antica che ti guidano a trovare sempre il tuo equilibrio.
Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza ma tutto l’anno!?
"Essere" yoga, non "fare" yoga...

VUOI SAPERE COME SI SVOLGONO LE GIORNATE?

YOGA....
Si pratica ogni giorno.

- Pratiche Yoga stanziali giornaliere di circa 1 ora mattina e/o sera, in sala yoga e/o in giardino.
- Pratiche yoga in natura per connetterci agli elementi.
- Meditazioni speciali per richiamare l’energia di ciò che ci circonda.
- Utilizzeremo il tamburo sciamanico, i sonagli, la voce segreta ed il respiro delle piante, la danza, il canto, i colori, i racconti.
- Nella natura, al cospetto delle cime, nei boschi, vicino ai ruscelli?a scolteremo gli elementi?acqua, aria, terra, fuoco?e li scopriremo dentro di noi.? Sentirne i ritmi?sarà un bellissimo viaggio.

- ALIMENTAZIONE...
introduzione generale all’alimentazione naturale per la salute.

- I prodotti utilizzati sono biologici, biodinamici, a Km 0 ed una particolare attenzione viene rivolta alle combinazioni alimentari, alla preparazione e cottura del cibo per fare in modo che sia una vera fonte di energia.
- La cucina è vegetariana ma non per questo si mangia poco!!!?Anzi: chi è già stato con noi afferma che si mangia bene e si è più che soddisfatti!
- Colazioni salutari e cene cucinate con amore e fantasia saranno occasioni di conversazioni illuminate per onorare il dono del cibo.
- Una serata sarà in rifugio (il costo della cena sarà a parte) e la camminata sarà sotto la luce delle stelle.

SPUNTI OLISTICI...

- Un trattamento personalizzato di riflessologia plantare aiuta a disintossicare gli organi ed è compreso nel percorso. - Chi desidera può prenotare altri trattamenti extra per intensificare i benefici.
- Dopo cena il percorso si arricchirà dell’intervento di specialisti di discipline olistiche.
- La Numerologia, la Naturopatia, la Kinesiologia, l’Astronomia, la Tarologia, La Nutrizione, l’Arte Terapia possono aiutare nel cammino della vita a trovare la propria via.


PROGRAMMA
Il programma giorno per giorno è una gestione troppo rigida della vacanza che non rispecchia la flessibilità della Vita.
Questo soggiorno è un percorso evolutivo che parte dal piccolo per arrivare al grande, passa dal grande per trovare il piccolo.
Ogni giorno il cammino spirituale parte da una pratica yoga, una camminata meditativa e fisica, in luoghi sempre diversi, dalle caratteristiche energetiche particolari.
La Natura, con i suoi elementi è la nostra guida e la nostra maestra.
La visiteremo con amore, in ascolto.
Cercheremo di conoscerla la mattina presto, quando il buio lascia posto alla luce, la sera tardi per imparare la lezione dell’Ovest, esploreremo il silenzio e l’attesa della notte, sperimenteremo il calore del mezzogiorno.

INIZIO PERCORSO: SABATO dalle ore 16.00 in avanti.

- Indicazioni per conoscere il paesino, entrare in sintonia con l’ambiente, abituarsi all’aria di montagna, all’altitudine è importante.
- Trattamento individualizzato di riflessologia plantare per lasciare i propri pesi.
- Ore 18.30 circa: Pratica yoga in natura o in saletta (da decidere sul momento).
- Ore 20.00 circa: Cena sociale, naturale, biologica, nel rispetto della salute, per disintossicare corpo e mente, Km 0, cucinata con amore.
- Dopo cena: La riflessologia plantare, un metodo semplice alla portata del quotidiano per ritrovare il tuo centro.

DOMENICA 30 luglio 2023

- Pratica Yoga prima di colazione, all’orario stabilito insieme la sera precedente. "Nell’influenza della Luna Piena lavoriamo per trovare l’equilibrio".
- Dopo la pratica colazione per la salute con torte e pane casalinghi, marmellate, frutta,yogurt, insomma ogni ben di Dio ! Ma... salutare!
- Dopo colazione ci prepariamo per la escursione nei boschi in montagna. In questi luoghi magici sulla "Linea del Drago", terra di Celti sentiremo la grande energia del momento e cercheremo la saggezza dei nostri avi per farla nostra.
- Come reagiscono i nostri amici alberi e le erbe, i fiori all’energia della luna Piena?
Ci metteremo in ascolto del loro respiro, delle loro vibrazioni per accordare le nostre frequenze.
- Pranzo al sacco.
- Cena vicino al fuoco o in rifugio, a seconda delle condizioni prodotti del territorio a Km 0 cucinati con amore e fantasia.
- Ascoltare la notte che arriva con le sue voci, i suoi silenzi, attendere la luna, seguire le stelle con la fantasia, quale miglior occasione per entrare nella meravigliosa magia dell’universo?
- Le stelle e la Luna illumineranno i nostri passi verso casa attraverso i boschi. Esperienza forte e piena di significato.

Da Domenica le giornate scorrono piacevoli tra Yoga, escursioni nei boschi in montagna, in questi luoghi magici sulla "Linea del Drago", terra di Celti perchè possiamo ascoltare il loro respiro, le loro vibrazioni ed accordare le nostre frequenze.

- Pranzo al sacco.
- Rientro nel pomeriggio.
- Cena sociale e dopo cena esperienza di condivisioni olistiche.
- Alcune serate potremo decidere di ripetere l’esperienza della cena in rifugio .


CONTRIBUTO PER QUESTA VACANZA.

Il contributo per questa vacanza Yoga e Superluna è di Euro 490.

- 12 pratiche yoga in sala yoga o in natura ?le pratiche yoga in natura comprendono meditazioni con il tamburo sciamanico ed i sonagli: lo sciamano che è in noi sa e ci guida, parla quando lasciamo la mente.
- Meditazioni con Plants Play: strumento per ascoltare la voce delle piante e risuonare con l’universo.
- Ogni giorno le escursioni sono accompagnate da guide naturalistiche e scopriremo flora, fauna, tradizioni, leggende e luoghi energetici.
- Satsang, conversazioni illuminate.

SISTEMAZIONE. Il B&B "Per Te" - www.bedandbreakfastperte.it

Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.
L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.

La casa si sviluppa su 2 piani.

Al piano mansardato ampio ed originale, molto accogliente, in stile rustico ci sono:
una camera con 3 letti singoli, una camera matrimoniale,?entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.?Il Bagno è grande, comodo, con doccia e vasca grande.

Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono: una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno, una singola. Il bagno è grande con doccia e vasca.

PREZZO.
Per questo tipo di sistemazione che è famigliare Il prezzo è di € 240.

Per chi volesse maggior indipendenza:
L’Appartamento Monginevro a pochi metri da casa composto da:
1 camera matrimoniale 1 camera singola bagno con doccia terrazzo e giardinetto, appena ristrutturato in stile montano.
Il prezzo di questa sistemazione è da pagare a parte.
Contattateci per maggiori informazioni.

Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp... Saremo contenti di spiegarti come fare !

3356394103
info@sentieridiarmonia.com