Stando agli esiti di una ricerca condotta da Jimmy Bell del Medical Research Council Clinical Science Centre presso l'Hammersmith Hospital di Londra, molte persone all'apparenza magre e longilinee in realtà presentano un pericoloso deposito di grasso interno che si accumula intorno agli organi vitali o all'interno di essi. Questa riserva adiposa è molto pericolosa per la salute, tanto da accomunare il livello di rischio dei 'falsi magri' a quello delle persone in sovrappeso o obese.
La presenza di grasso 'viscerale' non può essere individuata tramite l'indice di massa corporea, ma solo mediante una scansione MRI. Questo rischio invisibile potrebbe riguardare ben il 40% della popolazione, e non è eliminabile mediante alcuna dieta. L'unico modo per liberarsi del grasso interno è praticare attività fisica.
Ecco perché anche chi possiede un indice di massa corporea nella norma dovrebbe impegnarsi in attività sportive.