In autunno, quando i colori freddi e scuri prendono il posto della vivace brillantezza tipica dell'estate, anche il buon umore e l'entusiasmo tendono ad andare in letargo.
In autunno, la ridotta attività solare sul mondo vegetale crea la cromaticità tipica di questa stagione, che smorza le emozioni, rallenta i ritmi e scoraggia la progettazione e gli entusiasmi.
Questo effetto può essere combattuto ad armi pari, ovvero con il colore. Aggiungere un po' di giallo in casa, un po' di azzurro nel piatto e indossare un capo arancione, sono semplici strategie che possono riservare sorprese positive sull'umore.
Le diverse lunghezze d’onda dei colori, infatti, mettono in moto processi chimici ed elettrici diversi nel nostro organismo, condizionando umore e salute.
I colori vivi svelano un atteggiamento più aperto nei confronti di noi stessi e degli altri, mentre i colori più cupi e profondi comunicano una minore estroversione. Al di là delle cure cromoterapiche, anche la scelta dei colori con cui ci vestiamo e di cui ci circondiamo può incidere però sul nostro corpo, aiutandoci a ritrovare l'armonia psicofisica e il buonumore.