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Viaggio / Vacanza / Ritiro  -  Rigenerazione spirituale

Week end Yoga & Natura "Week end dell’equinozio di primavera"

Oulx - Dal  24/03/2017  al  26/03/2017

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Scheda dettagli:

A: Oulx - (Torino) - Italia Data: Dal  24/03/2017  al  26/03/2017
Orario: Arrivo libero in base alla soluzione scelta....Prezzo: € 180.00
Presso:  A.S.D. Sentieri di Armonia - B&B PER TE, Piazza Dorato Guido 5, Oulx, 10056, Torino   -  Piemonte (IT)
Telefono: 3356394103   -   Categoria:  Rigenerazione spirituale   -  Sito internet:  Vai al sito

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Descrizione:

Abbiamo pensato a 2 varianti per permettere a tutti di godere di questo week end importante nella natura:
1) Arrivo il Venerdì pomeriggio.
2) Arrivo il Sabato.

SOLUZIONE N° 1 (arrivo il Venerdì pomeriggio)
VENERDÌ 24 Marzo 2017
Arrivo il Venerdì pomeriggio dalle ore 14:00.
Breve introduzione all’argomento del week end: rinascere. Accompagnata da degustazione di tisane vivificanti, la luna crescente e l’equinozio di primavera e? infatti il momento della rinascita e anche il nostro corpo sente questo potente influsso. Se le condizioni fisiche dopo il viaggio e l’ora di arrivo lo permettono si farà una breve passeggiata nei dintorni e semplice pratica yoga di osservazione ed ascolto della natura. Il contatto con la natura apre le nostre porte.
Al rientro yoga & tea; impressioni e scambi di opinioni yogiche con un buon tè e tisana, frutta
Prima di cena: Pratica yoga. Dalla terra all’acqua, dall’acqua al fuoco, dal fuoco all’aria. Pratichiamo in ascolto della forza di questi elementi con asana, pranayama e meditazione in saletta annessa al B&B.
Cena vegetariana adatta al momento dell’anno, con prodotti naturali, km 0 per quanto possibile.
La cena sara? seguita da qualche attivita? di psicomagia che riterremo idonea alle caratteristiche del gruppo, per riattivare la nostra fiducia, la nostra autostima.

SABATO 25 Marzo 2017
Mattina in orario da definire insieme:
Pratica yoga: ida e pingala, i due canali energetici che portano l’energia del femminile e del maschile, stiamo in ascolto di queste due potenti energie. Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga.
Da decidere insieme all’atto della prenotazione tra due possibilità:

1) Passeggiata/ escursione in montagna a contattare questa forza della natura che si risveglia accompagnata da riflessioni sul paesaggio, la sua storia, la natura circostante ed il significato sottile ed energetico dei luoghi che attraversiamo. Pranzo al sacco e cena in rifugio con discesa in notturna sotto la luna e le stelle. Al rientro tisane a tema, per rinnovare le nostre energie.
2) Approccio più sportivo con sci o snowboard sulle piste della Via Lattea o sci di fondo .Il clima oramai primaverile e le lunghe giornate rendono molto piacevole stare sulle piste innevate nel contrasto forte tra il cielo blu e la neve bianca reso ancora più intenso dalla luce del sole di marzo. Pranzo al sacco o in rifugio. Al rientro Tisane e frutta.
Pratica yoga serale prima di cena per raccogliere i frutti di quanto avvenuto nella giornata.
Un importante attimo di riflessione per contattare l’energia del momento; la primavera, lo sbocciare, il rinascere, il ricominciare. La cena sarà vegetariana e in armonia con il momento dell’anno.
Dopo cena, attività di psicomagia per conoscerci più a fondo.

DOMENICA 26 Marzo 2017
Gli orari esatti della giornata verranno decisi insieme.
Sarà comunque la mattina una pratica yoga: avrete schede didattiche e spunti utili per continuare il vostro percorso nella quotidianità. La colazione sarà prima o dopo la pratica a seconda delle esigenze del gruppo.
Possibilità di ulteriore uscita nella natura a contattare quelle energie e quelle immagini che ci possono aiutare nel nostro quotidiano. Da decidere insieme se si vorrà giungere a qualche rifugio in borgate alpine per pranzo o si vorrà consumare a casa un pasto leggero e dedicare più spazio a riflessioni, mantra singing, lettura di testi utili per la crescita personale, meditazione.
Nel pomeriggio verso le 17:00 cerimonia del saluto e dell'arrivederci con pratiche adatte al gruppo che si è formato nel week end.

Dove siamo:

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Laura Carla Eynard

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