dom, 23 settembre 2018

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Viaggio / Vacanza / Ritiro  -  Ayurvedica, medicina

Ritiro Yoga e Ayurveda: Purificazione e Rigenerazione

Pietralunga - Dal  25/04/2018  al  01/05/2018

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Scheda dettagli:

A: Pietralunga - (Perugia) - Italia Data: Dal  25/04/2018  al  01/05/2018
Orario: Inizio mercoledì 25 aprile dalle ore 18.00 e termine 1 maggio dopo colazionePrezzo: 590
Presso:  Casa della pace, Loc. Sant'Andrea, Pietralunga, 06026, Perugia   -  Umbria (IT)
Telefono: 3471838408   -   Categoria:  Ayurvedica, medicina   -  Sito internet:  Vai al sito

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Dettagli
Uniamo le millenarie conoscenze di Yoga e Ayurveda per darvi gli strumenti per purificare corpo e mente dalle tossine accumulate e liberare così l'energia interiore necessaria allo sviluppo interiore.
Con Elisa Parigi e Lara Muraro

Una settimana di pace e purificazione nella campagna Umbra vicino a Gubbio e Città di Castello, immersi nel silenzio e nella natura.
Se sei un appassionato di yoga, meditazione e ayurveda o ti stai avvicinando ora a queste discipline e hai voglia di approfondirne la conoscenza e stai cercando un'occasione per rigenerarti abbiamo la proposta che fa per te!

Yoga e Ayurveda: ritrovare equilibrio e benessere seguendo il flusso e il ritmo della Natura.
Yoga e Ayurveda sono scienze gemelle talmente integrate che è difficile dire dove finisca l’una e inizi l’altra, entrambe volte a ristabilire l’originario equilibrio frutto dell’armonia tra corpo mente e tra l’uomo e l’ambiente. Un connubio perfetto per ritrovare se stessi, la propria forza e il proprio valore attraverso il contatto con la Natura e i suoi ritmi.
Secondo la Tradizione Himalayana di Swami Rama, le pratiche yoga come asana e pranayama, aiutano a sbloccare le tensioni del corpo fisico, a liberare le emozioni, e, a livello energetico sottile, a liberare i canali energetici e a preparare il corpo alla meditazione.
I trattamenti ayurvedici aiutano ad armonizzare corpo, mente e spirito.

Il Ritiro.
Con la Primavera abbiamo bisogno di eliminare l’eccesso di scorie e tossine accumulate durante l’inverno, purificarci e rinnovarci per ripristinare il nostro naturale equilibrio e per riattivare le energie di corpo e mente. Immersi nella splendida natura della Casa della Pace ci dedicheremo alle pratiche di Yoga e Ayurveda più indicate per purificare e rigenerare non solo il corpo, ma anche gli aspetti più sottili del nostro essere come il respiro, la mente e l'emozioni. Una settimana di attenzione allo stile di vita in senso globale e olistico: dalla dieta vegetariana e biologica cucinata con amore e creatività, al giusto movimento in sala e nella natura; dal ritrovare i giusti ritmi circadiani (sonno e veglia) al tempo dedicato al riscoprire il nostro vero e puro sé. Non mancheranno escursioni nella natura e nelle vicine città d'arte.

Dove siamo:

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Lara Muraro

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Ayurvedica, medicina
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