dom, 24 giugno 2018

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Seminario  -  Meditazione

Respira la Tua Vita: Seminario di Meditazione e Yoga nella Natura

Veleso - Dal  02/06/2018  al  03/06/2018

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Scheda dettagli:

A: Veleso - (Como) - Italia Data: Dal  02/06/2018  al  03/06/2018
Orario: 14:00Prezzo: 240
Presso:  Azienda agricola La Roggia, Via per Zelbio, Veleso, 22020, Como   -  Lombardia (IT)
Telefono: 3883045154   -   Categoria:  Meditazione   -  Sito internet:  Vai al sito

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Descrizione:

Nel corso di questo seminario di due giorni vi immergerete totalmente nella natura per un’esperienza sensoriale unica nel suo genere, respirando a pieni polmoni l’aria di montagna ed entrando in profondo contatto con la vostra interiorità attraverso il metodo Yoga Flow, la meditazione e l’alimentazione. Apprenderete come controllare il vostro respiro, esplorerete i sette chakra, le tecniche per bilanciarli e i mezzi a vostra disposizione per ottenere il massimo dalle pratiche ascetiche anche nella vita concitata di tutti i giorni.

Programma
Sabato 2 giugno
14:30
Accoglienza e sistemazione negli alloggi
15:30 – 18:30
Incontro con gli insegnanti e sessione di Yoga Flow
20:00
Cena di 4 portate presso l’azienda agricola La Roggia con acqua, caffè e un calice di vino (è disponibile un’opzione vegetariana)
Pernottamento presso il B&B Cadorna Chalet


Domenica 3 giugno
7:30 – 9:00
Sessione mattutina di Yoga Flow
9:30
Colazione a tema (frutta, cereali, yogurt, tè e caffè d’orzo, torta di noci e carote)
10:30 – 12:00
Meditazione nel bosco con camminata
12:30
Pranzo a tema “Il respiro attraverso il cibo”: Come armonizzare ciò che facciamo con ciò che mangiamo (presso La Roggia)
15:00 – 17:30
Sessione pomeridiana di Yoga Flow con verbalizzazione
18:00
Chiusura del seminario e saluti
Allegati: 

Dove siamo:

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Profilo Pubblico di:

Kira Vanini

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Meditazione
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