mar, 23 aprile 2019

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Incontro  -  Corporee - Posturali, Tecniche

Lo Yoga nel ritmo delle stagioni: Primavera

Roma - 29/04/2017

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Scheda dettagli:

A: Roma - (Roma) - Italia Data: 29/04/2017
Orario: 10.00/ 17.00Prezzo: 20.00
Presso:  Istituto Religioso Suore Adoratrici, Via Alessandro Torlonia, 6, Roma, 00161, Roma   -  Lazio (IT)
Telefono: 3397636596   -   Categoria:  Corporee - Posturali, Tecniche

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Descrizione:

Lo Yoga nel ritmo delle stagioni: la Primavera ed il significato in relazione alla nostra salute.

Il corpo necessità di alcune settimane per riorganizzarsi, la primavera è il tempo del risveglio e del movimento verso l'esterno.
Il training per la salute che viene consigliato farà orientare secondo le diverse condizioni naturali. Grazie alla varietà della pratica Yoga ed esercizi integrativi, vengono presi in considerazione gli organi che si trovano momentaneamente al loro punto energetico massimo. Il training aiuta le attività del fegato e della cistifellea, stimola la circolazione, aumenta la respirazione completa, favorisce l'irrorazione sanguigna dei punti periferici del corpo. Insieme per portare benessere al nostro corpo e benessere alla nostra mente.

Programma dettagliato:

- 10.00 - 11.00 pratica yoga
- 11.00-13.00 teoria (distribuzione dell'energia, il fegato, la cistifellea, la circolazione sanguigna, il digiuno, le tecniche di purificazione, i sentimenti.
- 13.00 -15.00 Pausa pranzo
- 15.00 -16.00 pratica yoga
- 16.00 -17.00 pratica yoga con rilassamento finale e meditazione guidata
- 17.00 - 17.30 chiusura lavori, confronto e saluti.

Il pranzo al sacco sarà un piacevole momento di condivisione e relax con tutti i partecipanti da consumare in giardino. Consigliato pranzo leggero, preferibilmente a base di riso, verdura, frutta secca… bevande: acqua, the, tisane, acque aromatizzate, spremute...
Chi preferisce, nelle vicinanze ampie possibilità e soluzioni per il pranzo.

Consigliato un abbigliamento comodo (tuta ginnastica) ed un telo personale

Le lezioni si svolgeranno nella bellissima sala dell' ISTITUTO RELIGIOSO SUORE ADORATRICI o in giardino se il tempo lo permette.

Prenotazione obbligatoria a numero chiuso (massimo 12 persone)

Lo Yoga nel ritmo delle stagioni: la Primavera
il significato in relazione alla nostra salute
è a cura di Ester Aglioti - insegnate Yoga diplomata (allieva Maestro André Van Lysebeth) ha dedicato gli ultimi 35 anni ad imparare ed insegnare la cura naturale del corpo, con formazione specifica in DLM Vodder ad indirizzo medico chirurgico. Formazione specifica in M.T.C. e tecniche complementari

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