mar, 26 marzo 2019

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Evento  -  Hatha (yoga)

Intensivo di Hatha e Raja Yoga sui Chakra - Anahata Chakra

Roma - 13/04/2019

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Scheda dettagli:

A: Roma - (RM) - Italia Data: 13/04/2019
Orario: 15.30-18.30Prezzo: 40 euro
Presso:  Centro Yoga "Vento d'Oriente", Via Alessandria 40 (Porta Pia), Roma, 00198, RM   -  Lazio (IT)
Telefono: 3293276989   -   Categoria:  Hatha (yoga)   -  Sito internet:  Vai al sito

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Descrizione:

Ogni anno proponiamo 7 incontri dedicati all'approfondimento dei chakra principali. E' possibile fare l'intero percorso oppure partecipare a singoli incontri.

Gli intensivi della durata di 3 ore prevedono una parte introduttiva teorica e la pratica esperienziale con: esercizi preliminari di riscaldamento, posture yoga specifiche (asana), rilassamento psico-fisico guidato (yoga nidra), tecniche di respirazione yoga per il controllo dell’energia vitale (pranayama), di canalizzazione dell’energia (mudra e bandha), di interiorizzazione (pratyahara), di concentrazione e meditazione (dharana e dhyana), recitazione di canti in sanscrito (mantra).

I chakra sono centri energetici di confluenza dei 3 canali energetici principali (ida, pingala e sushumna nadi), corrispondenti ad apparati e ghiandole ed a stati interiori. I principali sono dislocati lungo la spina dorsale (nel midollo spinale) e nel cervello, all’interno della cosiddetta spina dorsale astrale.

Dall’equilibrio dei chakra dipende il nostro benessere psico-fisico ed il nostro atteggiamento interiore. I chakra racchiudono i nostri semi karmici, le tendenze latenti che ci portiamo da altre vite, i nostri condizionamenti. Ma sono l'espressione anche delle nostre potenzialità e delle energie creative di trasformazione latenti dentro di noi.

Approfondiremo singolarmente i Chakra: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Visuddha e Ajna. E concluderemo con un lavoro dedicato a tutti i Chakra.

Muladhara significa radice/sostegno. E’ il chakra base collegato al plesso coccigeo e alla terra. Corrisponde all’apparato scheletrico. Da esso dipende la nostra capacità di stare con i piedi per terra e la sicurezza materiale.

Svadhisthana significa dolcezza. E’ il chakra collegato al plesso sacrale e all’elemento dell’acqua. Corrisponde all’apparato riproduttivo. Da esso dipende la nostra capacità di accogliere l'altro e di generare. E’ sede delle emozioni e dell’inconscio.

Manipura significa gemma rilucente. E’ il chakra collegato al plesso lombare e al fuoco. Corrisponde all’apparato digestivo. Da esso dipende la nostra capacità di modificare la realtà esteriore. E’ sede del potere personale, della volontà e della determinazione.

Anahata significa non colpito. E’ il chakra collegato al plesso dorsale e all’elemento dell’aria. Corrisponde all’apparato cardiocircolatorio e al sistema immunitario. Da esso dipende la nostra capacità di compassione, perdono, amore verso gli altri. E’ sede dei sentimenti altruistici.

Visuddha significa purificazione. E’ il chakra collegato al plesso cervicale e all’etere. Corrisponde all’apparato respiratorio e al metabolismo. Da esso dipende la nostra capacità di comunicazione e di ascolto interiore.

Ajna significa comando. E’ il chakra situato nello spazio tra le sopracciglia e all’interno del cranio. Corrisponde al sistema nervoso ed endocrino. Da esso dipende la nostra capacità di intuizione. E' sede della mente superiore o supercoscienza.

DATE (sabato h. 15.30-18.30):

17 novembre (muladhara), 19 gennaio (svadhisthana), 16 marzo (manipura), 13 aprile (anahata), 18 maggio (visuddha), 15 giugno (ajna), 13 luglio (tutti i chakra).

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Profilo Pubblico di:

Centro Yoga E Discipline Orientali "Vento…

Attività: Corsi settimanali (Yoga, Feldenkrais, Tai Ji Quan, Qi Gong, Pilates), Formazione (Corsi Insegnanti Yoga 200/500hr YAI, Seminari di Reiki, Corsi di Massaggio), Benessere (Massaggi e Trattamenti energetici). Associazione Culturale senza fini di lucro costituita da Siri Ved (Paola Ciapponi)…

Hatha (yoga)
Appuntamenti e corsi:20
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