ven, 23 ottobre 2020

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Corso  -  Hatha (yoga)

Hatha Yoga per il Fitness - Studio e pratica degli asana

Terni (TR) - Dal  01/10/2019  al  31/07/2020

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Scheda dettagli:

A: Terni - (TR) - Italia Data: Dal  01/10/2019  al  31/07/2020
Orario: 9:30 - 21:30
Presso:  Terni, Terni, 05100, TR   -  Umbria (IT)
Telefono: 3406707162   -   Categoria:  Hatha (yoga)   -  Sito internet:  Vai al sito

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Descrizione:

Lo yoga è un percorso di apprendimento basato sull’Esperienza pratica che ci apre una prospettiva di benessere e fiducia; non solo verso noi stessi ma anche nei confronti di ciò che siamo abituati a considerare separato da noi - e che con noi è in indissolubile relazione.
In questo percorso, il primo movimento è l’Intenzione, volta a riconquistare progressivamente consapevolezza e pieno rispetto del corpo, recuperare e mantenere nel tempo una buona condizione di salute ed efficienza fisica, ricercare e Riscoprire tutte le potenzialità del nostro essere.
Attraverso il metodo delle posture (asana) - entità non statiche bensì dinamiche - rafforziamo volontà, attenzione e pazienza e sperimentiamo un processo di coordinazione e graduale Integrazione di corpo, respiro e mente.
Un lavoro è prezioso attraverso cui possiamo imparare a riconoscere, affrontare e ridurre al minimo gli effetti dei traumi - ordinari e straordinari - a cui il vivere ci sottopone.

Corsi a Terni, Narni, Torreorsina (TR)
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Elisabetta Salvatori

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