Corso estivo gratuito di Tai Chi e Qi Gong nel parco di villa Bonelli per i mesi di Giugno e Settembre 2013, il sabato mattina dalle 10:30 alle 12:30. Il corso e' aperto a tutti, per partecipare occorre soltanto un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.

Il Tai Chi vero e proprio cammino (Dao) di ricerca/sviluppo/trasformazione rappresenta per l'uomo moderno uno strumento ideale per l'ecologia del sistema mente-corpo, in grado di dare vigore al corpo ed equilibrio alla mente. Il suo percorso è basato su dei principi generali che sono alla base della vita stessa.
Nel Tai Chi come nella medicina e in tutte le altre discipline ginniche tradizionali cinesi, è presente un concetto fondamentale: ogni forma vivente e non vivente è attraversata dal Qi, l'energia vitale. Se il Qi fluisce armonicamente nell'organismo c'è uno stato di salute, di benessere; se, al contrario, per qualche motivo questo flusso si blocca, insorge lo squilibrio energetico prima e la malattia poi. Per favorire un buon scorrimento di Qi lungo i meridiani, si può ricorrere non solo ad agopuntura ed affini, ma anche a particolari esercizi corporei e mentali, come quelli previsti dal Taiji e dal Qi Gong.

SCUOLA DEI MAESTRI GEORGE XU E FLAVIO DANIELE A ROMA

Nella nostra Scuola seguiamo gli insegnamenti dei Maestri George Xu e Flavio Daniele che hanno sviluppato un percorso didattico unico, corredato di libri e dvd, particolarmente adatto per l apprendimento di queste discipline in Occidente.


Il maestro George Xu e' considerato uno dei maestri piu preparati degli Stati Uniti e tra i piu prestigiosi per la diffusione del Taiji fuori dalla Cina. Unisce ad una grande conoscenza e preparazione tecnica una sorprendente capacita comunicativa e di insegnamento che ne fanno sicuramente un maestro di altissimo valore. La sua conoscenza delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale, e molto vasta.

Flavio Daniele, fondatore e guida della Nei Dan, vive a Bologna, dove insegna Arti Marziali Cinesi (Taiji Quan, stile Chen e Yang, Xin Yi Quan dei 10 Animali e delle 6 Armonie e Shaolin Quan) e discipline di sviluppo mentale ed energetico ( Qi Gong ). E' autore dei libri " Le Tre Vie del Tao " edito dalla Meb nel 1997, "I Tre Poteri del Taiji Quan" edito dalla Luni nel 2001, "La forma Antica del Taiji Quan Stile Chen" ed "Il potere segreto del corpo nelle Arti Marziali" editi sempre dalla Luni nel 2003. E' autore anche di un video didattico sul Taiji stile Yang e di una serie di video didattici sugli antichi metodi di potenziamento fisico-energetici del corpo (Nei Gong).

Il maestro Wang Lian Fu vive a Lang Fang , un esperto di Taiji Quan della famiglia Yang e profondo conoscitore del lignaggio di Yang Ban Hou figlio di Yang Lu Chang.
Insegna la forma antica di Yang Bao Hou. Forma che ha mantenuto inalterate le caratteristiche marziali, infatti sono presenti i fa jin e le variazioni di ritmo tra movimenti lenti e veloci.

La prima parte della lezione e incentrata sullo scioglimento, l allineamento posturale, l attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme brevi dello stile yang e chen.
Lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell'energia interna.
Ecco alcune delle sequenze di Qi Gong che pratichiamo:
Il Nei Gong (Lavoro Interno), Gli esercizi della Longevita Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18 Esercizi Taoisti, Gli 8 Pezzi di Broccato, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, Ed altri
Inoltre studiamo anche delle brevi e semplici sequenze di Tai Chi, molto facili da imparare.
Forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi.