mer, 23 giugno 2021

Corsi e appuntamenti

Stampa

Torna indietro

Online - Webinar  -  Meditazione

Come ridurre ansia e stress

On line - Dal  09/02/2021  al  02/03/2021

corso-ansia-stress.jpg

Scheda dettagli:

A:  On line Data: Dal  09/02/2021  al  02/03/2021
Orario: 21-22
Telefono: 3395461755   -   Categoria:  Meditazione   -  Sito internet:  Vai al sito

Richiedi informazioni

I campi in grassetto sono obbligatori.

Descrizione:

Nuovo corso on line per ridurre l'ansia, le paure e imparare a gestire lo stress

Quattro incontri per apprendere tecniche, esercizi e trucchi utili a eliminare gli stati d'ansia, ridurre lo stress e ritrovare calma e lucidità. In questo percorso scoprirai i segreti per rilassarti, lasciare andare le tensioni e quindi recuperare serenità e un buon sonno rigenerante.

Attraverso specifici esercizi di respiro (pranayama), meditazioni con i mantra, mudra (posizioni del corpo) e visualizzazioni potrai finalmente ritornare in uno stato di quiete e pace.

Guarda il video di presentazione del corso fatto martedì 2 febbraio in diretta sulla pagina Facebook del Mantra Yoga Centre .

Iscrivendoti al corso avrai in omaggio:

-dispensa con tutti gli esercizi proposti
-file audio dei mantra fatti insieme

Inoltre avrai a scelta uno di questi sconti:
-Sconto del 50% per l'acquisto del CD di Yoga Nidra (yoga del sonno)
-Sconto del 30% per i CD di Mantra Yoga

Conduce:
Federica Gorni, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice Scuola di formazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran, laureata all’Università di Bologna. Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga, Mantra e Para-Tan in tutta Italia. Continua la sua formazione professionale partecipando periodicamente a workshops in Italia e all’estero, di grandi Maestri di Yoga. Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano". Ha prodotto tre CD di Mantra Yoga e Yoga Nidra. Ha pubblicato il libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" per la OM edizioni.

Quando:
Martedì 9, 16, 23 febbraio e 2 marzo dalle 21.00 alle 22.00 in diretta su Skype.

Requisiti:Per partecipare non è richiesta alcuna esperienza precedente.

Prenotazione:obbligatoria.

Quota di partecipazione:richiesta.

Dove siamo:

Loading Map

Commenti:

Profilo Pubblico di:

Federica Gorni

Fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro Shri Param Eswaran, insegnante certificata di Yoga (RYT 500 Yoga Alliance), meditazione con i mantra, Para-Tan. Ha seguito le sue prime lezioni di yoga nel 1990 e…

Hatha (yoga)
Appuntamenti e corsi:0
Siti web:1
Video:1
Pubblicazioni:1

© 1998-2021 Spiritual - Tutti i diritti sono riservati. Spiritual® e Spiritual Search® sono marchi registrati. La riproduzione anche parziale dei contenuti di Spiritual è vietata. Spiritual non è in alcun modo responsabile dei contenuti inseriti dagli utenti, né del contenuto dei siti ad essi collegati.
Società editrice: Gruppo 4 s.r.l. Codice Fiscale, Partita IVA, Reg. Imp. PD 02709800284 - IT - E.U.
E-mail: informa@spiritual.it