Una giornata per conoscere, riallineare e riequilibrare i Chakra. Al termine della giornata sarà possibile lavorare in autonomia sul proprio bilanciamento energetico e radicamento.
Comprendere il loro modo di funzionare e le loro caratteristiche è importante per interpretare al meglio la nostra condizione emozionale ed energetica, e capire dove andare a lavorare per ristabilire un equilibrio psico-fisico.
I chakra sono i nostri centri energetici molti secoli addietro, quando le caratteristiche anatomiche e biologiche del corpo umano non erano ancora conosciute così approfonditamente come adesso, gli antichi praticanti di yoga avevano comunque capito che corpo, mente e spirito sono una cosa sola, e che le nostre emozioni ed i nostri pensieri hanno la caratteristica di manifestarsi non solo sotto forma di eventi psichici, ma anche sotto forma di energia, concentrata in punti ed organi specifici del corpo, e che il ruolo di questa energia è fondamentale nel determinare il nostro stato di salute e di equilibrio.
In questa giornata sarà possibile approfondire la conoscenza dei Chakra, ovvero i centri energetici del nostro corpo, che hanno il compito di “ricevere e distribuire” la nostra energia vitale, e il cui buon funzionamento è determinante per la buona salute di corpo e mente.
Tuttavia, a causa di traumi o tensioni fisiche ed emozionali i chakra possono avere un’energia carente oppure, al contrario, possono essere eccessivamente stimolati, e quindi sovraccarichi di energia.
Questo determina uno squilibrio che può manifestarsi in disturbi fisici ed emozionali.
Conoscendo il funzionamento dei chakra è quindi possibile comprendere i nostri squilibri energetici, e capire dove andare a lavorare per ristabilire un equilibrio psico-fisico .
Per essere in grado di farlo dobbiamo ovviamente conoscere le caratteristiche specifiche di ogni chakra……..
Durante la giornata saranno approfondite anche alcune tecniche per riequilibrare i Chakra, tecniche che potranno essere poi utilizzate in autonomia da ogni partecipante
Durante la giornata verrà effettuato anche il rito di apertura dei chakra superiori.
PROGRAMMA
9.30-10: Arrivo e accreditamento
10 – 10.30: Presentazione dei partecipanti
10.30 -11: Pulizia Energetica preparativa
11– 13: Conoscere i Chakra e Domande
13-14.30: Pausa Pranzo
14.30 -16: Vocalizzazioni – Fraseggio – Esercizi Yoga per riallineare i chakra - Mantra
16-16.30: Apertura Chakra superiori
16.30 – 18: Meditazione sui Chakra. Domande e Saluti finali
Quota di partecipazione 60 € la prima volta è possibile ripetere il seminario al costo di 30 € in omaggio tessera associativa e assicurazione pari a 20 €