mer, 17 luglio 2019

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Viaggio / Vacanza / Ritiro  -  Hatha (yoga)

3° Ritiro Yoga in Ciociaria

Roccadarce - Dal  27/06/2019  al  30/06/2019

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Scheda dettagli:

A: Roccadarce - (FR) - Italia Data: Dal  27/06/2019  al  30/06/2019
Orario: Dalle 15:00 del 27/06 alle 15 del 30/06Prezzo: 195€
Presso:  Ostello di Roccadarce, Via Fontana del Basso, Roccadarce, 03030, FR   -  Lazio (IT)
Telefono: 351 86 99 531   -   Categoria:  Hatha (yoga)   -  Sito internet:  Vai al sito

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Descrizione:

3° Ritiro Yoga in Ciociaria - “L’energia nello stare insieme”
Fare yoga insieme con altre persone è condividere con tutti l’energia positiva che ognuno genera. È percepire l’energia che si crea in questi momenti. È la gioia di sentirsi partecipi di momenti speciali.

Quando: 27 – 30 giugno 2019, Roccadarce (FR), Ciociaria, Lazio


Il programma del 3° Ritiro Yoga in Ciociaria

Giovedì 27 giugno
Arrivo a partire dalle ore 15:00 presso la struttura ospitante: Ostello di Roccadarce
18:00 – 19:30 Pratica di yoga presso Ostello
20:30 – 22:00 Cena veg presso Ostello
23:00 – 23:30 Meditazione guidata della sera con il supporto di campane tibetane presso Ostello

Venerdì 28 giugno
07:00 – 07:30 Meditazione guidata del mattino con il supporto di campane tibetane presso Ostello
07:30 – 09:00 Colazione autogestita presso Ostello o struttura ospitante
10:30 – 12:00 Pratica di yoga presso presso Ostello
13:00 – 14:30 Pranzo veg presso Ostello
Tempo libero
15:30 – 17:30 1° Masterclass yoga “La centralità del diaframma nello yoga” – attività dedicata a insegnanti
18:00 – 19:30 Pratica di yoga presso Ostello
19:30 – 19:45 Benvenuto del Sindaco di Roccadarce
21:00 – 23:00 Cena tipica ciociara presso agriturismo ciociaro

Sabato 29 giugno
07:30 – 08:00 Colazione autogestita presso Ostello o struttura ospitante
09:00 – 12:00 Gita in Ciociaria
13:00 – 14:30 Pranzo veg presso Ostello
Tempo libero
15:30 – 17:30 2° Masterclass yoga “Il valore delle asana nello yoga” – attività dedicata a insegnanti
18:00 – 20:00 Pratica di yoga presso Ostello
20:30 – 22:00 Cena veg presso Ostello
23:00 – 23:30 Kiirtan: danza con recitazione cantata di mantra, seguita da breve meditazione

Domenica 30 giugno
07:00 – 07:30 Meditazione guidata del mattino con l’uso di campane tibetane presso Ostello
07:30 – 09:00 Colazione autogestita presso Ostello o struttura ospitante
10:30 – 12:30 Pratica di yoga presso presso Ostello
13:00 – 14:30 Pranzo veg presso Ostello
15:00 Saluti e ringraziamenti
Allegati: 

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Cristina Simone

Ciao, mi chiamo Cristina Simone, lavoro nel mondo del marketing digitale e insegno Yoga nel mondo offline. Sono Ciociaria di origine, ma milanese di adozione da più di 10 anni. Per lavoro mi occupo di Social Media Marketing e Digital PR, sono Docente e Formatrice in Scuole, Università, Aziende,…

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