Seminario - Rigenerazione spirituale
Mindfulness - Come liberare la mente e vivere il momento presente
Mattinata (Foggia) - Dal 28/04/2017 al 03/05/2017
Scheda dettagli:
A: Mattinata - (Foggia) - Italia Data: Dal 28/04/2017 al 03/05/2017
Orario: dalle 8 del 24 aprile alle 20 del 3 maggio
Presso: Masseria Liberatore, Contrada Liberatore, Mattinata, 71030, FoggiaPuglia (IT)
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Telefono: 3483906042 - Categoria:
Sottocategoria: Rigenerazione spirituale
Descrizione:
come gestire al meglio il tuo Tempo ed arrivare in orario senza l'aiuto dell'orologio, come fare Spazio dentro e fuori di te per poter fare entrare il nuovo, come sfruttare al meglio la tua Energia, come scoprire quali sono i tuoi Talenti e le tue Risorse, come ritrovare la Sicurezza in te stesso e la tua Autostima.
Imparerai come:
Rallentare il tuo ritmo e goderti la vita
Aumentare la tua sicurezza e la tua autostima
Ascoltare invece di limitarti ad udire
Coltivare la compassione verso te stesso e gli altri
Come affrontare i cambiamenti
Come usare la respirazione
Come riattivare i 5 sensi
+ 1 quello della visione interiore
Praticheremo tecniche quali:
* La Camminata dell'attenzione
* Il Box della felicità
* La danza dell'orgasmo dell'alga in fondo all'oceano
* Life vision: Il disegno che ti dice chi sei e
di cosa hai bisogno per essere felice
* Il gioco dell'angelo Custode
* Il sasso della gratitudine
Graziella Bertozzi
Essere di ispirazione e fare la differenza
nella vita delle persone è il mio impegno di ogni giorno.
Programma
Cammineremo in silenzio
ogni mattina sui monti sacri del Gargano praticando la
"Camminata dell'attenzione":
Monte Saraceno, Monte Sacro,
Madonna Incoronata,
Baia di Vignanotica
Al pomeriggio lavoro di gruppo
Saremo ospiti della Masseria Liberatore in villette di stile mediterraneo direttamente sulla baia di Mattinata.
Particolare cura sarà data al cibo a base di pesce e
verdure fresche della cucina pugliese, con un cuoco d'eccezione Leonardo.
Allegati:
Dove siamo:
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Profilo Pubblico di:
Graziella Bertozzi
Graziella in questa vita ha vissuto almeno dieci esistenze diverse tutte orientate a conoscere se stessa, gli altri e il mondo che la circonda. A vent’anni è già un’affermata interprete di tedesco, francese in giro per l’Europa. A trent’anni fonda a Bologna due aziende nel campo della comunicazione…