Gli incontri di gruppo sono costituiti da sequenze di movimento guidate che permettono di modificare o abbandonare gli schemi posturali limitanti o invalidanti e iniziare ad usare schemi maggiormente efficienti, che riducono o eliminano il dolore e che rendono piacevoli la vita e i movimenti.

I benefici offerti dal metodo:
• Rilassamento profondo
• Prevenzione, riduzione e graduale eliminazione di sforzo, tensione e dolore: allevia o elimina i dolori a
schiena e cervicale, e i dolori di origine neurologica, muscolare e fisica
• Economia e libertà di movimento: connessione ottimale tra le parti del corpo, coordinazione, impiego di
forza proporzionale all'azione richiesta, ecc.
• La respirazione è più libera e naturale
• Flessibilità fisica, emotiva e psicologica
• Efficienza, benessere e vitalità, fiducia in sé stessi, autonomia

Per maggiori info vedi sito www.muoversibene.net