Dare valore a ciò che noi siamo, senza aspettare che siano gli altri a farlo. Sentirsi importanti e, quindi, volersi bene: è questa la difficile arte dell’autostima. Una buona autostima vuol dire benessere psicologico e maggiore equilibrio, ma soprattutto è un elemento essenziale per affrontare la vita di tutti i giorni e le situazioni difficili. Questo corso è indicato per tutti coloro che desiderano acquisire un nuovo modo di guardare se stessi, imparare a sviluppare la propria capacità di agire in funzione di un obiettivo, aumentare l’efficacia nell’impartire disposizioni chiare.
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In cosa consiste l’autostima e di cosa è fatta: responsabilità e capacità di confronto. Cosa richiede una positiva stima di sé. Cosa promuove l’autostima. I tipi di autostima: i rapporti con gli altri, la famiglia, il lavoro, il proprio corpo. La forza di volontà e la capacità di utilizzare il positivo.
L’autostima vuol dire accettazione di se stessi e desiderio di non cercare di cambiare ciò che si è. L’autostima è desiderio di migliorare ciò che siamo partendo proprio da un’attenta osservazione di noi nel tentativo di allentare gli automatismi del nostro carattere e aumentando così la possibilità di essere pienamente noi stessi.
Osservazione e amore di sé sono le basi di partenza per qualunque lavoro sul proprio essere, per aprirlo allo sviluppo e alla realizzazione. In questa ottica l’autostima è anche sapersi dare obiettivi utili e ponderati per iniziare o continuare a prendersi cura di se stessi